Зависи от какво се нуждаеш и какво ти трябва. Ако питаш за моето мнение аз…
Виц на деня :)Днес се възхищаваме на новите технологии, но навремето баща ми можеше да намаля звука на…
Правилно усвояване на хранатаТова е наистина интересен въпрос, но според мен това са глупости и не е възможно.
клекове през ден за покачване на сила и обем в кракатаНе бързай и малко по малко ще получиш краката, които искаш.
Колко бройки?Според мен трябва да правиш колкото можеш. Може да правиш повече там където си по-силен…
Сколиоза + Кифоза: подходящи упражненияКлекове, упражнения с ластици и ще ти помогне ако правиш и поне малко кардио. Другото…
Евтино и качествено фъстъчено маслоСпоред мен ще ти е доста трудно да намериш евтино фъстъчено масло особено в тези…
Травми-възстановяванеНе очаквай толкова бърз ефект. Дай време иначе може да започнеш да приемаш и глюкозамин.
Цялото тяло за напредналиПрограмата е подходяща за качване на мускулна маса. Само си мисля, че е доста смело…
Разлика в повторенията в първата и втората серияНяма от какво да се притесняваш това е абсолютно нормално.
Тренирам като назобан, но не мога да възстановя като такъвСпоред мен се претоварваш. Намали тренировките и не се изморявай толкова много. Иначе пробвай да…
Кикбокс с очила?Според мен ще ти е доста трудно да тренираш с очила. По-добре изчакай да се…
GymBeam протеиниПо принцип си зависи от теб и по какви вкусове си допадаш. Вкусовете на повечето…
Храна, килограмиСпоред мен не е от протеините, но пробвай да ги понамалиш, за да видиш дали…
Искам са покача мускулна масаТрябва да продължаваш да тренираш сериозно и нещата с времето си ще се получат. За…
ДиетаАко продължаваш да тренираш и започнеш лек хранителен режим ще получиш това което искаш.
ОтслабванеАко продължаваш да се поддържаш и спазваш и хранителна диета според мен до няколко месеца…
Подобряване на зрениетоЗдравей, препоръчвам ти добавки с рибено масло. Аз съм ползвал добавки с масло от сьомга,…