Fighter

Ивче, не е нужно да се извиняваш за каквото и да е било - напротив,…

Доста трябва да промениш "храненето"... Храната ти за целия ден не стига на повечето момичета…

Тахана и куркумата, както и много други, считащи се за здравословни храни и наскоро започнати…

Същите калории (понякога и повече (wait)), в повечето случаи супер гаден вкус на донапрен, на…

За целите си права. Но аз попринцип съм постоянно гладна, с разликата, че когато се…

А не, Кико, тука не съм съгласна! На овеса му намерих добро приложение в една…

Днес балансирам :D Ох, усещам че тия захари ми дават много енергия, но ме карат…

Ивче, воденето на дневника донякъде ми помага да не се чувствам обсебена от храната. Не…

03.02.2013 11:00 - ананас, половин ябълка 13:30 - още ананас 14:30 - тренировка PowerPlate 16:00…

Най-накраяяя (sun) Ще те следя с интерес (F) И едно въпросче: Не ти ли липсват…

02.02.2014 10:00 - 1/2 ябълка, 1/2 банан, лъжичка мед 11:30 - мързелива тренировка (лоу енерджи)…

01.02.2014 12:30 - пих кафенце със сметанка с някои мацки от бб-тийм. Супер приятна компанийка…

31.01.2014 09:30 - 1ч.л. мед, малка ябълка, 2 ореха 11:00 - тренировка с повечко кардио…

Въпрос: Тъй като целя покачване на тегло, има ли значение от какво идва излишъка? Наясно…

Вчера последва дискотека.. пих Кока Кола Зиро, а като се прибрах в 7 изядох 1…

Здравей:) Следя дневника ти и ще споделя лично мнение - този режим не е за…

То и на мен ми е смешно. Но е факт, че поддържах 53-55кг. и в…

Къде намираш калорийната стойност на кифлите, тортите и т.н?

29.01.2014 09:30 - лъжичка мед/ половин ябълка 10:30 - тренировка - смазваща, многооо ще боли…

Нещооо нищо вкусно сладко не ми е останало:( Таа ми се хапваше кашкавал, хляб... и…