Здравейте! Ето и тренировката ми за гръб от днес :) Набиране: -с широк хват: 3х5…
Дневникът на МозиПривет! Вписвам тренировка 30.04. - крака и рамо: Клек с щанга: 1х10х30кг; 1х8х35кг; 1х8х40кг; 1х5х42,5кг;…
Дневникът на МозиБлагодаря, Миро! Ще приложа съветите ти :) Вписвам тренировка за гърди и бицепс: Лег: 1x10…
Дневникът на МозиПо отношение на храната гледам да хапвам разнообразно, колкото и клиширано да е всъщност това…
Дневникът на МозиБлагодаря за мнението, Гого. Прав си, усещам го и по тялото вече - такава комбинация…