Мария М
на 42 години
Лично аз отслабнах 20кг от Октомври до днес като заложих на животинския протеин,махнах въглехидрата и…
Застой в отслабване[quote author="deqn91" date="1426717347"]И захарта и млякото в кафето ли са по здравословни причини, за да…
Застой в отслабване[quote author="Veso Pervazov" date="1426700173"][quote author="Мария М" date="1426446471"] ИМА ПРИЧИНИ ПОРАДИ,КОИТО НЕМОГА ДА ТРЕНИРАМ.[/quote] А има…
кисело мляко преди лягане ?!Супер яка тема!И последно става или не става кисело мляко преди лягане за хора,които отслабват!?
Застой в отслабванеОтговора ти е изключително грозен,селски и просташки.Най беден е незнаещият човек,който не пита!Можеби немога да…
Застой в отслабванеОх ужас!Аз съм на протеинова диета и салати.Ям само филе пиле,риба тон,пия обаче много кафе…
След ПреяжданеЦикъла ми е уникален!Като часовник съм всеки месец,а от Октомври до сега съм 15кг надолу.
След ПреяжданеНезнам какво използвам!Като хапна пилешка пържолка със салата и 5 6 белтъка ми идва цялата…
След ПреяжданеПристъпа на захар е защото се изпокарах с майка ми и понеже съм с ИР…
След ПреяжданеИзобщо не гладувам!Къде прочете глад?Разпрах се от протеинова храна!Единствено вчера се отпуснах и не мисля…
След ПреяжданеИ аз съм на протеинова диета от 1м но днес откачих и преядох.Шоколади сушени плодове…