:)
И така, напред! :))Хоооп! :) Като никога съм офф от работа, само 3 часа сутринта бях :) По…
И така, напред! :))Здравейте :) Нямах време напоследък да пиша, а и няма с какво много да се…
И така, напред! :))Минус едно килце още :) Днес: закуска в 8 - кафе с мляко, 100 грама…
И така, напред! :))Плодове нямаше, но на работа хапнах малко хартовено пюре с тиква (100тина грама, не повече)…
И така, напред! :))Днес ще е дълъг ден... От сутринта на работа до сега и след 2 часа…
И така, напред! :))Вчера не писах, защото беше щур ден :) Цял ден на работа, след работа разходка…
И така, напред! :))Вечеря: 250 гр задушени зеленчуци заляти с килело мляко 100/150 гр 1,5%, 7 чери доматчета…
И така, напред! :))Забравих още нещо. Вече съм 64 кг. Очаквах да съм свалила повече, но пък има…
И така, напред! :))А, много течности през деня пропуснах. :)
И така, напред! :))Вчера... 8 - кафе с мляко 11:15 - 2 яйца, 80-100 грама пушено телешко (безсолно),…
И така, напред! :))Хей, здравейте! От доста време не съм писала, защото ми се случиха много неща. Започвайки…
И така, напред! :))Хей, как сте? Храната вчера не беше най-добрата, но... Закуска: кафе, 2 чаени лъжички фъстъчено…
И така, напред! :)):)
И така, напред! :))Хоп, здравейте :) Стигнах вкъщи вече, та да се отчета и да питам нещо. На…
И така, напред! :))Хей :) храната днес: 10ч - черно кафе 10:30ч - суроватъчен протеин 20 гр с…
И така, напред! :))Не заваля! :) Заваля, де, но бяхме вече в колата. Хубав ден беше, а храната…
И така, напред! :)).
И така, напред! :))[quote author="Витан" date="1365766104"]Не е задължително да закусваш, по принцип. Единствено ако на теб ти е…
И така, напред! :))Витан, много благодаря за включването! Ще взема всички съвети под внимание и почвам да изпълнявам!…