Мавро
на 56 години, търговски представител
Здрасти ,реших да направя една почивка от седмица и от 19.10.2015 да започна отново с…
По-добре късно, отколкото никога!Здрасти на компанията ...:) .От няколко седмици започнах по старата схема тоест 5 тренировки на…
По-добре късно, отколкото никога!Много ме мързи да пиша ...но това е следващото нещо което трябва да си наложа…
По-добре късно, отколкото никога!Започвам да добивам форма :) .Последните 3 месеца лостовете си казаха думата :)
По-добре късно, отколкото никога!Знам от тая седмица съм с Вас в неделя ....малко Ива да свикне да се…
По-добре късно, отколкото никога!Аз пак да кажа здрасти :) ...жив съм тренирам макар и от два месеца не…
По-добре късно, отколкото никога!Здрасти .......много тежка командировка с шефа :) още от миналата седмица ,много срещи , много…
По-добре късно, отколкото никога!Днес тренировка 8,30 - 9,40 [color=blue]Крака предна част и прасец[/color] загряване - кардио - 10…
По-добре късно, отколкото никога!Днес тренировка 8,30 - 9,10 [color=blue]Гърди[/color] загряване - хоризонтална лежанка - 1 х 15 -40кг.…
По-добре късно, отколкото никога!Енев здравей първо :) ,да забелязах че като тренирам около 10 после озверявам от глад…
По-добре късно, отколкото никога!Определено съм жив брат :)
По-добре късно, отколкото никога!Днес тренировка 9 - 9,40 [color=blue]Гръб [/color] загряване - придърпване на горен скрипец зад врат…
По-добре късно, отколкото никога!Здрасти на компанията ....започвам отново с дневника ,тренировките не съм ги спирал :). Реших да…
По-добре късно, отколкото никога!Честита нова година на всички ...желая здраве много успехи както в личен така и в…
По-добре късно, отколкото никога!Пак изчезнах ама няма как ,компа се скапа и най накрая го смених :) ,много…
По-добре късно, отколкото никога!Днес [color=blue]тренировка 9 - 9,40[/color] [color=green]Гръб[/color] [color=orange]загряване[/color] - придърпване да долен скрипец - 1 х…
По-добре късно, отколкото никога!След двудневната почивка с нови сили :) тренировката днес : [color=blue]тренировка 17,00 - 18,20[/color] [color=green]гърди[/color]…
По-добре късно, отколкото никога!Днес : [color=blue]тренировка 18 - 19,20[/color] [color=green]рамо[/color] [color=orange]загряване[/color] - обръщане с войнишка преса ( това…
По-добре късно, отколкото никога!Не можах да пиша вчера ,че беше доста натоварен ден затова днес ще пиша два…
По-добре късно, отколкото никога!Днес [color=blue]тренировка 19,00 - 20,00 [/color] [color=green]Крака[/color] [color=orange]загряване[/color] - Клек- 15 х 20 кг. [color=orange]адаптация…