на 35 години, инженер,фитнес инструктор,танцьор
следтренировъчно ядене катофи около 200 гр + пил пържола след това ако мога ям риба…
Една сбъдната мечта и начин на животЗакуска:6 белтъка + 2 цели яйца+80грама овесени ядки+20 грама бадеми и една чаша вода обяд:1…
Една сбъдната мечта и начин на животЗдравейте, Мерси закоментарите, а иначе относно тренировките и хранененто ще се старая да описвам колкото…
Една сбъдната мечта и начин на животЗдравей, Мерси за мнението , абсолютно съм съгласен с теб, краката са ми по -…
Една сбъдната мечта и начин на животВ основен период тренировките ми бяха умерени, гледах да правя по4-5 упражнения с по 12…