martin mitev

http://www.bb-team.org/exercise/1196_pulouvar-s-shtanga-ili-s-dambel един,по-надолу е написал това "За около 3 седмици имам +2см в гръдния кош, като…

[quote author="Teen Power" date="1388936673"]10-15-20 санта вика да дръпнел гърба хехахах като прави пуловър..Вярваш ли си…

то същата работа е и като правя кофички.....(ndolars)

Е,не..нещо ме занасяте вече ... (dull)

[quote author="`~1!" date="1388862686"]Значи ще ходиш на фитнес, основно за да правиш пулоувър, така ли?[/quote] ние…

2 пъти по 20 минутки .. 1път-сутрин 20минути..2път-следобед 20 минути.. аз се правя и кофички,набирания…

[quote author="Цветомир Неделчев" date="1388862125"]Явно е модерно пишлеметата на 14 години да искат да са огромни,…

добре,така.... а от поулоувъра наистина ли може да се направи за 2-3 месеца по-широк гръб…

[quote author="Grey Knight" date="1388861778"]Ти дали ще станеш висок зависи от това как са програмирани гените…

[quote author="`~1!" date="1388860313"]:D :D :D :D :D Едит: Да беше казал, че се страхуваш да…

по просто ...-как след академията да стана професионален играч във клуб извън България ? като…

по просто ...-как след академията да стана професионален играч във клуб извън България ? :)…

в момента пиша просто колкото да разберете .. искам да в НСА да вляза като…

спокоино братле .. нищо не съм казал .. питам само да ми обясниш твоита схема…

ами тогава как става ? я ми обясни твоита схема ...

имам един въпрос .. ако съм се насочил към професионалния бокс е задължително да завърша…

е не по цял ден ... ако премерно скачам бягам правя кофички и набирания и…

между другото тренирам бокс.. и аз ям повече домашна храна...може наистина да си до ген…

слаб ти е харатера .. аз пак ще го правя пък отрицаателните мнения ще ги…

също и правя по 10 кофички е някаде толкова набирания .. ако това правя всеки…