Краката тук там ги вмъквах измежду някой от дните.
Добавка за почакване на мускулна масаПонеделник:Гърди и бицепс Сряда:гръб и трицепс Петъка:Рамо,трапец и предмишница.Тренирах по тази програма 1 година и…
Добавка за почакване на мускулна масаВиждам че си запознат със това хоби и то доста..Би ли споделил струва ли си…
Добавка за почакване на мускулна масаПерфектно те разбирам.Тренирахме заедно със 1 приятел.Той правеше това което и аз той постигна страхотни…