Менюто ми днес бе следното Закуска - 6 белтъка 100гр. Извара 50гр. Стафиди, зелен чай…
Дневникът на М.Не че имам проблеми със солта, просто не изпитвам нужда да я консумирам с храната,…
Дневникът на М.Благодаря за посрещането. :) Относно храната, да, въпреки че е еднообразно на мен ми харесва…
Дневникът на М.Петък - ден за гръб, бицепс и корем. Преди тренировка пия чаша зелено кафе и…
Дневникът на М.Тренирах малко късно вчера, а преди тренировка винаги пия зелено кафе, после от него се…
Протеин + бцаа + аминокиселини: добра ли е комбинацията и как да ги приемам?Това ми трябваше, благодаря много!
Протеин + бцаа + аминокиселини: добра ли е комбинацията и как да ги приемам?Откакто пуснах темата ровя във форума и се опитвам да открия точен отговор, но много…
Протеин + бцаа + аминокиселини: добра ли е комбинацията и как да ги приемам?Търсих определени неща и не ги открих, затова и реших да попитам! както писах по-нагоре…
Протеин + бцаа + аминокиселини: добра ли е комбинацията и как да ги приемам?Благодаря за бързия отговор.Не искам да взимам креатин, за да не задържам вода, целта ми…