NIKOLOV

[strong][color=red]16.12.2013[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Matrix 5.0[/color] + [color=purple]1x Creatine Xplode[/color] 2. 5 яйца, 50 гр…

Мне. Почнах в кльощаво състояние, щото свалих 20 кила с гладуване 3 месеца (знам, че…

[strong][color=red]15.12.2013[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Matrix 5.0[/color] + [color=purple]1x Creatine Xplode[/color] 2. 5 яйца, 100 гр…

[strong][color=red]14.12.2013[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Matrix 5.0[/color] + [color=purple]1x Creatine Xplode[/color] 2. 5 яйца, 100 гр…

Внезапно взех ново решение ! Седях, мислих, мислих...и си казах ... защо пък да не…

За последната седмица съм си взел 4 бележки...лекаря само, като ме види и лошо му…

[strong][color=red]13.12.2013[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Matrix 5.0[/color] + [color=purple]1x Creatine Xplode[/color] 2. 5 яйца, 100 гр…

Абе, то и аз явно не съм се изказал, като хората. Имах предвид, че съм…

О, много ясно...това ще е макс месец, и то леко кардио след тренировка и леко…

[strong][color=red]12.12.2013[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Matrix 5.0[/color] + [color=purple]1x Creatine Xplode[/color] 2. 5 яйца, 100 гр…

[strong][color=red]11.12.2013[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1х Matrix 5.0[/color] + [color=purple]Creatine Xplode[/color] 2. 5 яйца, 200 гр печени…

Е, да от другия път ще знам. Две години правя така и до сега не…

:D Е, така е. Мен ми е тъпо, щото идват няк'ви батки, които хвърлят тежестите…

[strong][color=red]10.12.2013[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1х Matrix 5.0[/color] + [color=purple]Creatine Xplode[/color] 2. 5 яйца, 170 гр пълнозърнест…

[strong][color=red]09.12.2013[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Matrix 5.0[/color] + [color=purple]1x Creatine Xplode[/color] 2. 5 яйца, 200 гр…

[strong][color=red]08.12.2013[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Matrix 5.0[/color] + [color=purple]1x Creatine Xplode[/color] 2. 5 яйца, 200 гр…

[quote author="Panaiot Chernev" date="1386436492"]smisul ? kreatina pak e xranitelna dobakva[/quote] Никой не е казал, че…

[strong][color=red]07.12.2013[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Matrix 5.0[/color] + [color=purple]1x Creatine Xplode[/color] 2. 5 яйца, 150 гр…

[strong][color=red]06.12.2013[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Matrix 5.0[/color] + [color=purple]1x Creatine Xplode[/color] 2. 7 яйца, 160 гр…

[strong][color=red]05.12.2013[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Matrix 5.0[/color] + [color=purple]1x Creatine Xplode[/color] 2. 5 яйца, 150 гр…