NIKOLOV
на 27 години, Спортист
Е, да така е.
Мляко (кисело ) + извара[quote author="Bojidar Yagodin" date="1317064192"]Макаронки,макаронки и яко макаронки. :)[/quote] И аз предпочитам варените макарони със сирене…
Някои въпроси при НВД.Няма по-добър протеин от яйцата и месото ! :)
Диетата на бате АрниТака е, неможе напълно да се разчита на стероидите, трябва и много тренировки, няма културист…
Съвет относно Creatine Powder ONЕми аз лично съм пил този продукт разтворен във вода и не е зле.
Помощ чистене в корема и гърдитеС това гладуване с по 2 грейпфрута на ден незнам до къде ще стигнеш, ако…
Плажно тялоИ аз ще следя, успех :)
Каква марка креатин да си поръчам?Optimum Nutrition и Scitec Nutrition са добри. :)
Тренировка за стегнат корем !!Аз преди няколко месеца като чистех, бях на НВД и бих казал, че ми даде…
Подходяща ли е програмата ?овесени ядки, макарони, сирене, извара, ядки, мляко - не ги забравяй :)
Малко помощ относно тренировъчна програма.И какво ? - само за корем ли ще тренираш през седмицата ? - няма…
Достижима цел ?Взе ми думите от устата :), то ако ставаше така " искам да стана 100кг.…
Тренировка на открито Бургас 25.09.2011 г.Разбирасе, без тях никъде не ходя. :)
Достижима цел ?Еми да, по-добре си харчи парите за хранителния си режим, а не за добавки, те…
Малко различни въпросчета относно ядене и трениране![quote author="Miss Fight" date="1316674542"]А за глупаците, които се заяждат, какво ти пука, гледай себе си.…
Малко различни въпросчета относно ядене и трениране!Прав си, до организъм си е, а относно това че ще ти викат нещо от…
Малко различни въпросчета относно ядене и трениране!Не ми стана ясно какво срамно има в това да си изпиеш протеина в университета,…