NIKOLOV
на 28 години, Спортист
сила и издръжливост ? - според мен тренировките са на първо място, а иначе можеш…
Ab WheelИ аз се интересувам от този ab weel от някой сайт ли го купи ?…
Цепене на дърваЦепене на дърва ? :D и аз се питам това понеже трябва да помагам на…
Американски футболmastajay защо си тръгнал да търсиш американски футбол в България ?
Съвети за тренировка за кракаВместо хакен-клека сложи Лег пресата :).
Cellmass - развалена добавка?И аз съм приемал Cellmas и на мен ми беше на буци, но не обърнах…
Каква марка креатин да си поръчам?Не, имах предвид, че Optimum Nutrition и Scitec Nutrition са добри, нали човека е питал…
L-Carnitine преди плуване[quote author="Бинко Нго" date="1308891835"]Разбира се, че има пий 45 мин. преди плуването ! Хем ще…
Каква марка креатин да си поръчам?Румен Кръстев, приемал съм и от двата продукта и знам как действат, но всеки ораганизъм…
Мляко (кисело ) + извараТака е, закуската е най-важното хранене през деня, трябва да е добра за да имаш…
Помощ за изготвянето на тренировъчна програма за малкия братЕ, поне и брат ти ще тренира, моят знае само ядене, спане и киснене по…
Къде се намират хубавите фитнеси из Пловдив ?Какво означава хубави фитнес зали ? - ако е по красива ще станеш по силен…
Мускулна треска в продължение на 3,4 дни ..От лятната почивка веднага си почнал сплит ? - попринцип пълното възтановяване на един мускул…
Съвет за програмата миЕми чувал съм, че краката се тренират в отделен ден, но може да ги тренираш…
Мускулна треска след Мъртва тяга.При мен най-често е на трапеца малко над кръста.
Мнения относно хранителния ми режим?Ръст, килограми ?? - това мляко в 22:00ч. можеш да го замениш с извара и…
Трениране на гърди два пъти в седмицатаТака е, ако си мислиш, че ако почнеш всеки ден само гърди да правиш, това…
Нискомаслено кисело/прясно мляко при режим на отслабване?Права си, аз като бях на НВД и закусвах с прясно мляко и овесени ядки,…
Моля препоръка за L-карнитин теченLiquid L carnitine Explode 500ml - 22лв. страшно добър на страхотна цена, пих го когато…
Избор на добавки за увеличаване на мускулната масахранителен режим + добра фитнес програма + протеин и бцаа = на страхотни резултати (поне…