NIKOLOV

[strong]23.03.2016[/strong] [strong]Храната:[/strong] 15 яйца, 500 гр свинско месо, 400 гр леща, салата от домати с…

[strong]22.03.2016[/strong] [strong]Храната:[/strong] 15 яйца, 1 килограм свинско месо, 200 гр кашкавал, 100 гр черен хляб,…

[strong]21.03.2016[/strong] [strong]Храната:[/strong] 20 яйца, 300 гр задушени картофи, зелена салата, лимон, кафе [strong]Тренировка:[/strong] Бой със…

[quote author="Universal" date="1457285607"]Днес много шоколадово :D Умишлено ли не ги правиш пълни набиранията и лега?[/quote]…

Бях сигурен в Конър, а какво стана... Качването на две категории му изигра лоша шега.…

[strong]06.03.2016 Зареждащ ден[/strong] [strong]Храната:[/strong] 1 килограм ориз, 1 фамилна пица, 1 натурален шоколад, 1 горещ…

[strong]02.03.2016[/strong] [strong]Храната:[/strong] 20 яйца, 400 гр свинско месо, 300 гр домашно кисело мляко, 300 гр…

[strong]01.03.2016[/strong] [strong]Храната:[/strong] 15 яйца, 600 гр свинско месо, 200 гр черен хляб, 2 зелени салати,…

[strong]28.02.2016 Зареждащ ден[/strong] [strong]Храната: [/strong] 1 килограм боб, 1 цял черен хляб, 1 фамилна пица,…

[strong]27.02.2016[/strong] [strong]Храната:[/strong] 30 белтъка, 3 салати с краставици, домати и чушка, лимон, кафе [strong]Добавки:[/strong] 1…

[strong]26.02.2016[/strong] [strong]Храната:[/strong] 20 яйца, 500 гр домашно кисело мляко, 200 гр черен хляб, зелена салата,…

[strong]25.02.2016[/strong] [strong]Храната:[/strong] 15 яйца, 500 гр свинско месо, 200 гр кашкавал, 100 гр черен хляб,…

[strong]24.02.2016[/strong] [strong]Храната:[/strong] 15 яйца, 1 килограм пилешко месо, 400 гр леща, зелена салата, домати, лимон…

Баскетбола го играх в час по физическо. Ей, така да пораздвижа, а не че хвърлям…

Вчера докато играех баскетбол, взех, че стъпих много рязко накриво и паднах...резултата е пукната кост…

[strong]21.02.2016 Зареждащ ден[/strong] [strong]Храната:[/strong] 1 килограм пилешки дроб, 1 килограм ориз на фурна, 6 палачинки…

[strong]20.02.2016[/strong] [strong]Храната:[/strong] 15 яйца, 500 гр свинско месо, 100 гр черен хляб, 2 зелени салати,…

Относно бокс тренировките - не ги правя кръгово. 3 минути рунд с 1 минута почивка…

[strong]17.02.2016[/strong] [strong]Храната:[/strong] 1 килограм свинско месо, 3 салати с краставици и домати, лимон, кафе [strong]Добавки:[/strong]…

[strong]18.02.2016[/strong] [strong]Храната:[/strong] 15 яйца, 400 гр пилешко месо, 200 гр кашкавал, 100 гр черен хляб,…