NIKOLOV

[strong][color=red]22.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Size Max[/color] + [color=blue]1x German creatine[/color] 2. 6 белтъка и 3…

[strong][color=red]20.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Size Max[/color] + [color=blue]1x German creatine[/color] 2. 200 гр свинска кайма,…

[strong][color=red]19.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Size Max[/color] + [color=blue]1x German creatine[/color] 2. 6 белтъка и 3…

[strong][color=red]18.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Size Max[/color] + [color=blue]1x German creatine[/color] 2. 6 белтъка и 3…

[strong][color=red]17.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Size Max[/color] + [color=blue]1x German creatine[/color] 2. 6 белтъка и 3…

[strong][color=red]16.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Size Max[/color] + [color=blue]1x German creatine[/color] 2. 6 белтъка и 3…

[strong][color=red]15.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Size Max[/color] + [color=blue]1x German creatine[/color] 2. 6 белтъка и 3…

[strong][color=red]14.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=red]1x Size Max[/color] + [color=blue]1x German creatine[/color] 2. 7 белтъка и 3…

[strong][color=red]11.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 5 белтъка и 3 жълтъка, 200 гр черен хляб 2. 200 гр…

[strong][color=red]09.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 5 белтъка и 3 жълтъка, 200 гр черен хляб 2. тренировка 3.…

[strong][color=red]08.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 200 гр свинка кайма, 250 гр варени картофи 2. [color=red]1 x Hemanovol[/color]…

[strong][color=red]06.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 5 белтъка и 3 жълтъка, 200 гр черен хляб 2. 200 гр…

[strong][color=red]05.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 5 белтъка и 3 жълтъка, 200 гр черен хляб, кашкавал и домат…

[strong][color=red]04.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 5 белтъка и 3 жълтъка, 200 гр черен хляб, кашкавал и домат…

[strong][color=red]03.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 6 белтъка и 3 жълтъка, 200 гр черен хляб, домат 2. [color=red]1…

[strong][color=red]01.10.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 200 гр свинско месо, 300 гр задушени картофи, 400 гр кисело мляко…

[strong][color=red]29.09.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=blue]1 х Cremagnavol[/color] 2. 5 белтъка и 2 жълтъка, 100 гр ориз…

[strong][color=red]28.09.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. [color=blue]1 х Cremagnavol[/color] 2. 5 белтъка и 2 жълтъка, 100 гр ориз…

Цял ден се забърквам с тоя телефон...едва се откъснах за тренировката. :D

[strong][color=red]27.09.2014[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1. 5 белтъка и 3 жълтъка, 200 гр черен хляб 2. [color=red]1 x…