Mishel

Здравей Може ли да споделиш какво ти е храненето?

Къде мога да намеря обясненията, линкове има ли как да дадеш?

Здравей Удобно ли е да дадеш източници, от които да…

Добър вечер :) Храна: -Пълнозърнеста тортила, 2 яйца, моцарела, ементал, малко кетчуп; кафе с мляко…

Вчера и онзи ден не съм писала, не е имало нищо интересно. Събота тренировка 30…

Пиша късно, но не съм се добирала до лаптопа. Днес без тренировка, без много излизане.…

Здравейте от мен и за много години :) Не съм писала, не съм сериозна в…

Пропуск в попълването, излагация. Не съм спирала да тренирам, просто не описвах нищо [size=3][/size](Тренировка 10.01.2016г.)…

Вчера, тренировка вечерта, на гладно, доста уморена и с мускулна треска, но правих там нещо.…

Ами, мисля че имаше в предвид, че ще имам по-големи резултати, ако не изкарвам кръвта…

Неделя вечер :) Аз бях от 7 до 8.20 във фитнеса хаха. Правих различна тренировка…

Тренировките ми за сега не ме изтощават. Мисля, че се чувствам добре, не знам. Още…

Днес, много приятен ден. Станах страшно рано, 8:20, но съм свикнала, откакто тръгнагме на училище.…

Добър и успешен ден на всички :) Днес май ще се очертае нетренировъчен, ще видим.…

Добър вечер, отново ! :D Днес, ден за активна почивка. Нищо интересно, само сутринта леко…

Добър вечер, хубава вечер ! Краката ме болят, дупето също, ноо е доста тъпримо, траяла…

Тренировка Дърпащи 26.09.2016г. 1. Римска тяга 1х10@22кг. 2х8@47кг. 1х4х @47кг. 1х2@47кг. 2х4@45кг. 2. Добро утро…

Добър вечер. :) Днес почивен ден, искам да добавя само вчерашната тренировка. Трябва да се…

Вчера тренирах в друг фитнес. Наистина, мнооооогоо добър. Не тренирам за пръв път там, но…

Добър вечер! Днес беше хубав ден, леко студено, но хайде все още е рано да…