@Ноториоус както казах нямам възможност всеки ден за пилешко и риба и ще ми е…
Проблем при тренировка за бицепсМерси, при всички положения ще намаля работната тежест, възможно е и да чиитвам, но аз…
Проблем при тренировка за бицепсДруги мнения?
Проблем при тренировка за бицепсБих казал, че доста добре се разтягам преди тренировка - врата, ръцете /рамо, лакти, китки/,…
Проблем при тренировка за бицепс[quote author="NRG" date="1310323658"]Намали работните килограми. Затормозявай бицепса, но не и на МАКС. Тренирай с дъмбели.[/quote]…