на 34 години
Спринтове + Корем :) 10:00 2 яйца + 70-80гр. мюсли + 300гр. кисело мляко +…
Дневника на Mr.PumpДнес правих рамене+трапец+предмишници Писал съм тази тренировка така че ... А G33K не разбрах точно…
Дневника на Mr.PumpДнес 26.02 Тренках Краката + Корем Писал съм вече тренировката ми за крака, така че…
Съветче..Здравей ! Режима ти трябва да се промени, за да получиш и по-добри резултати. Мога…
Дневника на Mr.PumpЗдрасттиии :) ама че ден дет беше днес .... Тренирах гърди + трицепс със собствено…
Дневника на Mr.PumpТака и правя приятелю :) Днес по принцип не тренирам, но утре ще пътувам и…
Дневника на Mr.PumpДобре може би не си ме разбрал, но изках да кажа, че не изкам и…
Да порастнеш ей така...Хора според вас, аз още колко ще порасна? И докога ? На 16год. 185см някаде.…
Дневника на Mr.Pumpdsad
От кой град сте?Ако има зарибени от Карджали да пишат !!!
Дневника на Mr.PumpЗдравейте ! Днес направих 6 спринта на стадиона, сутрин рано на гладно + корем. А…
Какъв съм аз извън залата?Аз съм на 16години. От 12 годишен се занимавам с този спорт, като почти не…
Дневника на Mr.PumpЗдравейте ! Днес тренирах Рамена + Трапец + Предмишници Ще ви кажа какво правя за…
Дневника на Mr.PumpОК !! Кво ми се караш ?! За глюкозамин знам, но просто не изкам да…
Дневника на Mr.PumpЗа какво го ползваш? Какво е това ?
Дневника на Mr.PumpНеска направих една тренировка... Значи днес иам крака + корем Обаче правих само задна част…
FitNeS-MaNqKЛеле ... 42 ръка... тва да не ти е прасеца... Брат без да се обиждаж,…
ОчАкВаМ пОмОщзначи правиш мост на ръце,след това си слагаш главата на земята и махаш ръцете,и започваш…
Дневника на Mr.Pump:) И ето че съм отново на линия.. След дългия мисловен процес най-накрая измислих някаква…
Дневника на Mr.PumpЗдравейте ! Днес много мислих и накрая реших, че няма смисъл от толкова строга диета…