на 31 години, нинджа
Марги, права си за тежестта май. А и май нямам достатъчно сила да си вдигна…
forever hungryставане 8.30 вода 2.1л [color=#D42D17][strong]- Ащанга йога с Кино и Грег - 80 мин.[/strong] Събудих…
Духовен подем[quote author="Графиня фон Дачева" date="1404816232"]Маги - ще спра дотук, защото не ми се влиза в…
Духовен подемАко аз изготвям режим на някого и не искам този човек да го споделя публично,…
Духовен подемСпоред мен след като си го купила, вече е твоя работа какво ще правиш с…
forever hungry[strong]9.30[/strong] - остатъци: торта* и джинджифилова бисквита* [strong]12.00[/strong] - малко гауда; 3 какаови зърна с…
forever hungryБлагодаря ти, Марги! Да го чуя от теб наистина значи много :)
Дневникът на една тийнейджъркаНе си жертвай здравето заради суета:) Според мен Лунарглайд са много по-подходящи за бягане за…
Спорт и йогаТова е хубаво - значи мога да си продължа с опитите за Ащанга. В такъв…
Спорт и йогаПрава си, да. :) Проблемът ми е, че съм объркана и висчко ми изглежда много…
Спорт и йогаНе знам колко е подходящо тук да питам, но за да не отварям нова тема..…
forever hungryВчера една приятелка от Варна ни беше на гости (sun) Естествено всички постоянно дъвчеха нещо,…
howbadyouwantit или пътят от пищна до атлетична фигура пясъчен часовникМоже да си писала назад, но съм изпуснала, та ще питам - защо не ти…
forever hungryставане в 7.30 (sun) вода - уф чиста 500мл, но защото бях постоянно в движение…
forever hungryставане в 9.00 вода 2л [strong][color=#D42D17]- тренировка[/color][/strong] [strong]9.30[/strong] - 40гр оланд хляб*, яйце, риба тон;…
forever hungryвода - 1.5л ставане 7.30 - 1/3 лимецка* [strong]9.30[/strong] - 100гр к.мляко, протеин, 10гр овес…
forever hungryслед цяла седмица почти без тренировки и с недобре подбрана храна, коремът ми е по-стегнат…
Дневникът на СтелаМоже да разбиеш няколко яйца и да смесиш с настъргана тиквичка и морков, слагаш в…
forever hungryвода - 0.5л (rain) станах към 7 пак [strong]8.30[/strong] - 20г хляб* от лимец, 1яйце…
forever hungryМерси, Ади:) (F)