Здравейте! Вчера: 3х10 коремни преси 3x20 crunch twist 10 лицеви опори 3х10 Ab-wheel rollout 3х10…
НачалотоЗдравейте!Вчера забравих да пише, така че че слея събота и неделя в едно преди повече от година
НачалотоЗдравейте! Днес беше много ползотворен ден правих много разходки и…
НачалотоЗдравейте! Днес нямах много време и настроение за тренировка, затова не си давах много зор,…