Milena_Atanasova

[quote author="Венцеслава Атилова" date="1254309803"]Ако готвиш използвай масло или свинска мас за мазнина. Зехтина е мононенаситена…

Да допълня за вчера вечерята 21.00ч 120гр скумрия с 1 с.л доматен сос (пържен със…

[quote author="Венцеслава Атилова" date="1254241823"]Мария, хаха ВМ не е толкова страшно нещо... а и ти никога…

[quote author="Венцеслава Атилова" date="1254226774"][quote author="mbarton" date="1254226234"]Според едни таблички пуснати от Лимка днес, на моите килограми…

[quote author="Мария Никифорова" date="1254223700"]ВМ НВД? И как така го реши? Не, че е лошо -…

Здрвейте отново! Тъй, днеска яденето ми е по нормално, ама как да ги смятам тези…

Добър ден на всички. Така..от вчера съм на ВМ НВД, ама вчерашното ядене беше...ужас. За…

Мерси за съвета, Дива! За вчера, голяма глупост от моя страна,беше ми зле и нямах…

Благодаря ви, момчета и момичета за съветите. Целта ми е, като си дойда в България…

Бедрата, да, със сигурност. Не знам дали само с напади и клекове мога да ги…

Последната...

И друга...

Ето и други...

Прилагам снимки и чакам коментари и съвети. Знам,че има доста работа по мен, както се…

Ами да допълня за вчера... 15,00ч риба(май мерлуза беше) и салата, малко пъпеш и 1/2…

Снощи излязох, ама не пих нищо, само на водичка я карах и пак си изкарах…

Айдееее, пак издънка. Разглеждам си аз дневниците и гледам на една снимка в дневника на…

Добър ден, да допълня за вчера вечерята омлет от 2 яйца, 1 лъжичка кисело мляко,…

Добър вечер Днес направих една кратка, но доста добра тренировка,имайки предвид мързела последните дни. Беше…

Сега съм към 66 кг. Бях около 63 кг. Ами, промени ми се начина на…