Лайката помага при гастрит и язва, прочиства организма, но все пак е много слабо, защото…
Обезмаслени млечни продукти!Абе пил съм Здравец, но ми бие на водица. Може и да е заради ниската…
Музика за културисти!Предложение: нека като е отворена тази тема всеки да напише на каква музика обича да…
KAJETE KAKVO MISLITElesno_nema май си се объркал. Когато човек тренира дори много раздалечени една от друга мускулни…
Link: Нови филми!Имам и 2-рия филм на Рони Коман - "The Unbelievable", но понеже е стар -…
Голяма доза суроватъчен протеин!Доколкото знам е абсолютна грешка да се взема гликоза преди тренировка. Тя е бърз въглехидрат…
Целта на Стероидите с прости думи за всичкиЧовек решил да взема химия трябва да има поне 5 години сериозен опит. Трябва да…
Добавки нужни на всеки спортуващ?Според мен необходимите за всеки билдер добавки са: [list] Суроватъчен протеин Креатин Гейнер[/list:u] Но не…
Да попитам...Всушайте се в съветите на Image. Трябва да знаете че след като опитах това разделно…
KAJETE KAKVO MISLITEМмм.. според мен трябва да има напомпване след всчка тренировка. Нормално е обаче напомпването да…
Link: Нови филми!Е какво ще кажете? Гледахте ли ги? Скоро ще има и нови!
BOKSOVA KRYSHA ZA KARDIO...?Само внимавай да не преаклиш с кардиото щот ефекта никак няма да ти хареса!
4astta,kadeto sa zarnata na garditeТези подувания около зърната на гърдите са получени по една от две възможни причини. Първата…
kreatin+protein speshnoПич тази болка е малко вероятно да е от креатина (а за протеина няма смисъл…
BOKSOVA KRYSHA ZA KARDIO...?Според мен не трябва да се прави с тежести. А има и друго - ако…
Никой ли няма да каже какво е станало на републиканскотоMен толкова ме е яд че не можах да отида. Много ми беше пътя и…
Аре всеки да си каже тренировката!До тази седмица тренирах по следната: Понеделник - гръб, трапец, рамо Сряда - Бицепс, трицепс,…
Mom4eta kajete nqkoq receptaаз много обичам да си правя палачинки със един специален крем. Той се прави като…
Problem s masata !!Добре е че не си решил да прескочиш кръговата тренировка. Трябва да разбереш нещо -…
Протеини и гейнериMr. Muskul сори за закъснението. В момента тежа 76 кг, но съм поизчистил малко -…