Само един интересен факт - един приятел на Ивайло Иванов - Цара, ми каза, че…
Важно и полезно!Дори много полезно!Според мен такава тема не трябва да има, но все пак имам едно предложение. Като…
Link : Arnold Classic 2003Това не е целия запис на самото състезание а е предаване на някаква телевизия. Показано…
Своеобразно проучване1. след 2 месеца правя 17 2. Монтана 3. Уча (...и всичко свързано с културизма…
BicepsЗа мен, ако претренираш една мускулна група, всичките ще са в застой. Или ако растат…
Проблемабее..май и сестра ми имаше такъв проблем миналото лято. Тя не спортува, но свали около…
хранене при хора, ходещи на работаПреди време имаше един химик в залата в която тренирам. Беше много тъп горкия, но…
Seriozen Zastoi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Имаш тренировъчния стаж, така че ако си ми чел други постове сега е момента да…
2-3 vaprosaПич, като ти гледам програмата тя е страшно натоварена (с толкова много плуване и аеробика).…
ZA TRAVMITEЗначи ако прегледате и трите поста ще забележите че и тримата се оплаквате от получени…
Мъртва тягаАз не съм на същото мнение. За гърба трябва да си я спускаш до долу…
БяганеТака като ти гледам постовете искаш да качваш маса. Може да правиш аеробика но само…
КреатинДобре беее... извинявайте че поствам толкова често но нещо взех да се изнервям.. Big_Mon що…
Izchistvane na Dolna Chast GurdiНе знам дали си чистил досега. Ако си чистил трябва да си усетил че мазнините…
Протеини и гейнериПоне протеини съм пил всякакви - на Биогейм, Мусаши, Юнивърсъл, Био Тех, даже и Атлетик.…
BicepsЕй не ви знам кой какъв е, но ми се струва че само си мислите…
КреатинНикакви креатини, глутамини не помагат при мене. Както с тях така и без тях. Пил…
Кофти мускулна треска.Тази тема става много интересна. Мисля, че знам какво има предвид Image. Чел съм "Енциклопедия…
Предсъстезателен период?Е нали си изчистваш диетата още повече. А по-чистите храни струват по-скъпо. А и заради…
Hranene Sled TrenirovkaАбе за меда, селския мед съдържа повече фруктоза, защото пчеличките събират повече от цветята, докато…