Miroslav Vasilev
Да.
Тренировки по вдигане на тежести[quote author="Miroslav Vasilev" date="1550753468"][quote author="Блажка" date="1344943450"]Ако наистина искаш да се научиш да вдигаш тежести: 1.…
Тренировки по вдигане на тежести[quote author="Блажка" date="1344943450"]Ако наистина искаш да се научиш да вдигаш тежести: 1. Професионален треньор, който…
Упражнения за изправяне на гръбнакаМисла че се казва Самсон стретчинг, той също се прави регулярно
Упражнения за изправяне на гръбнака[quote author="p0w3rslav3" date="1190751341"]Мъртва тяга може ли да правя.Почнах да я правя отскоро защото ми казаха,че…
Мускулна маса в бойните спортовеАми, зависи какъв тип телосложение имаш,какъв си, екто или ендоморф! Аз бих добавил в силовите…
Тренировки във фитнес или вкъщи.[quote author="James 25" date="1488053557"]Момчета сигурно тази тема през годините е дъвкана хиляди пъти. Въпроса ми…
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Bart Simpson" date="1548330908"]Днес клека си го пиша само до 130 х 2 защото от.там…