Тренировка: Active rest kind of day 10 минути пътека 30 мин мобилити 20 мин пътека,…
Какчето тренираТренировка: -загрявка -11 минути корем, 11 упражнения, 40сек работа, 20сек почивка -5 мин стълби -4…
Главоболие при трениране и секс.Аз бих се консултирала с лекар. За да си спестиш време и евентуални усложнения, просто…
Какчето тренираДокладвам вчерашния ден и довечера ще се впиша пак Тренировка: Трисет Inverted rows + push…
Какчето тренираБлагодаря, ще се постарая :)