Не го отхвърляй докато не пробваш :) Разрови се в нета и разгледай вариациите,пробвай ги…
Коремните преси - негативно натоварване в кръста и ефективност?Щом целта ти е силата и ефикасността според мен няма по-хубаво упражнение за стягане на…
Dimi's diaryХареса ми това,че си посещавала различни курсове по тае-бо и т.н....Хубаво е да разнообразяваш заниманията…
Dimi's diaryЗдравей и от мен.Разбирам те много добре,имаш проблем с мотивацията...Намери нещо,което да те мотивира повече,за…
Дневника нa Жаклин.И аз да се включа в темата...Напълно съм съгласна с всички съвети до тук...Режима на…