Ами мен примерно ме боли рамото ако не го загрея доста добре, ако не е…
Искам да увелича отскока си - как да тренирам?Мерси :)
Кажете какво да правя с това яденеЗначи шейка може ли да е от яйца, мляко, банан или нещо такова, иначе ще…
Кажете какво да правя с това яденеЗначи чел съм във форума преди, че около час след тренировката не трябвало да се…
Тринадесет годишенЗдравей и от мен. Значи щом тренираш само на лостове, мойто мнение е, че това…
Белтъците - пречат ли на оформянето на корема.Ахааа :)
Белтъците - пречат ли на оформянето на корема.Мерси :) . Иначе през деня си ям нормално, но просто бях чел някъде, че…
Белтъците - пречат ли на оформянето на корема.А наистина ли е по-добре белтъците да се взимат врчер (около 30 мин преди лягане)…
Белтъците - пречат ли на оформянето на корема.Мерси много :) .