нее, не правя набирания с широк хват по простата причина, че не мога все още..…
Въпрос относно програма..Добре, ще махна трицепса след гърдите, мерси. Мечка инструктора ми каза да не правя, а…
Въпрос относно програма..защото чувствам, че в деня за трицепс не го натоварвам достатъчно за седмица напред, незнам…