Здравейте, и аз съм с епикондилит от 5-6 месеца. Минах през какви ли не терапии…
гърди+рамо+трицепсПоследно реших: 1. Гърди 3 упр. 3 серии Х 8 повторения Рамо 3 упр. 3…
гърди+рамо+трицепсАко се мине на две упражнения за всеки мускул смятате ли, че ще е по-добре?…
гърди+рамо+трицепсЦелта е промяна в тренировачният режим и стресиране на мускулите. Тренировъчен стаж 4-5 години.
гърди+рамо+трицепсгърди-3 упражнения 3серии х 8 повторения рамо - 3 упражнения 3серии х 8 повторения трицепс-…