Andji
[quote author="James Hinks" date="1467970682"][quote author="Andji" date="1467960529"] Един от треньорите ми е леко атлет [/quote] Колко…
Старт към промянаБлагодаря Ви девойки! Прави сте ......за всичко казано, не трябва толкова да се вглъбявам, ама…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D[quote author="Plamena Polihronova" date="1467959055"]Добро утро от мен :) [strong]Вчера 08/07 [/strong] [strong][em]Храна:[/em][/strong] -хаотична [strong][em]Тренировка:[/em][/strong] бягане…
Старт към промянаOффф много я "омазах" нощес..... Тренировката си я спестих, много ме боли глезена, най-вероятно пренатоварване…
Дневникът на Лидия[quote author="Лидия Ганчова" date="1467788940"]Здравейте , вчерашния ден мина с много задачки,лоша храна и без тренировка.…
Старт към промянаХей Добро Ви утро! Какви ги свърших поредните два дена :) Понеделник - всичко по…
Дневникът на АниАничка, Ти какъв си взе и на коя марка, как го приемаш. Аз чета само…
Старт към промянаАлохааа :) Храна: 04.07 Закуска: традиционната Обяд: Салата краставици/домати/зелена чушка + 2-3 маслини гиганти +…
Старт към промяна[quote author="Maria Peeva" date="1467404348"][quote author="Andji" date="1467399820"][quote author="Maria Peeva" date="1467370105"][quote author="Andji" date="1467361516"] Имам си вече изготвен…
Старт към промянаДобра Ви вечер! Натренирах се добре, но с подут корем, малко тегаво ми дойде с…
Старт към промяна[quote author="Maria Peeva" date="1467370105"][quote author="Andji" date="1467361516"] Имам си вече изготвен хранителен режим от СПЕЦИАЛИСТ, съобразен…
Старт към промянаКу-Ку..... :) Вчера всичко беше изпълнено по график. Имам си вече изготвен хранителен режим от…
Трудна работа[quote author="Ники Пеева" date="1467345593"][quote author="Andji" date="1467268375"][quote author="Ники Пеева" date="1467226757"]6:00 бягане 2.500 км 7:00 домашно мюсли…
Трудна работа[quote author="Ники Пеева" date="1467226757"]6:00 бягане 2.500 км 7:00 домашно мюсли с прясно мляко +чаена лъжица…
Старт към промянаДобро утро, добри хора :) Какви ги сътворих на Петровден! :) Закуска: Банан +80 гр.…
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™[quote author="Б.Р." date="1467199694"][strong][size=4]29/06, Сряда[/size] [/strong] [strong][size=4]Храна[/size][/strong] 07:30 – Овесени ядки с прясно мляко, ленено семе…
Старт към промянаХей, хей, хей :) Момичета и момчета, много яко се натренирах днес, утре ще си…
Старт към промянаДобър ви ветровит вторник :) Да ви споделя много ми е едно тежко, подуто, свръх…
Дневникът на Лидия[quote author="Лидия Ганчова" date="1467099103"]Имам едно питане, ти и зеленчуците ли си теглиш 342гр домат, 120гр…
Дневникът на Лидия[quote author="Лидия Ганчова" date="1467057143"]Здравейте :) Днес си правих снимки за равносметка как вървя. Разликата от…