nas

[quote author="neder" date="1182444827"][quote author="F!Tn3sS" date="1182437272"]Намали въглехидратите и мазнините и наблягай на белтъчините!Кардиото е по-добре рано…

[quote author="beckham_7" date="1182753025"]Добре, нещо не мога да разбера само. Значи казвате че при НВД е…

Като заключение : Газираното е хубаво да се избягва. За No Way : Въглехидратите от…

[quote author="No_WaY" date="1182439710"][quote author="nas" date="1182352178"][quote author="13" date="1182147769"]искам да изчистя малко - около 1-2 кг. вече…

[quote author="emzo" date="1182351192"]И да и не(за гликогена в черния дроб).Обсъждали сме го ама в други…

[quote author="13" date="1182147769"]искам да изчистя малко - около 1-2 кг. вече спазвам режим защо не…

Коланите не се препоръчват за честа употреба тъй като влият лошо на бъбреците и могат…

Малко са мазнините според мен.

До колкото знам в плодовете има фруктоза ,която се натрупва под формата на гликоген в…