Наясно съм,че няма да стана терминатор със СТ.Опитвам се да си комбинирам нещата- по силовите…
Нужда от съвети и насока за съставяне на нов тренировъчен планИменно от Convict Conditioning дойде идеята за най трудните движения,но там няма никаква информация за…
Нужда от съвети и насока за съставяне на нов тренировъчен планПисах, че в началото ще разчитам само на собственното си тегло .След време може да…
Нужда от съвети и насока за съставяне на нов тренировъчен планЗабравих да допълня.Ще видя кви жилетки продават да си купя.Ще работя в заведение като барман…
Нужда от съвети и насока за съставяне на нов тренировъчен планНабирания(в пълен обхват): 27;с дясна ръка-1; лява-с мъки 2(макар че съм десничар) HSPU: от подпори…
Нужда от съвети и насока за съставяне на нов тренировъчен планБлагодарско за отзивите. Знам че не е лесно да се опише,а и не искам всичко…
Нужда от съвети и насока за съставяне на нов тренировъчен планСамо с това ще разполагам за няколко месеца,затова ще акцентирам върху набирания на една ръка,лицеви…
Нужда от съвети и насока за съставяне на нов тренировъчен планНе искам да разделям тялото на мускули,а да го тренирам като едно.Искам да си разпределя…