По-принцип най-важно е просто да дишаш без значение как ,защото доста "билдери"го забравят.Те са на…
Кое е по-добро?1 час тичане гори 800 kcal,което е най-много сравнено с други аеробни спортове. 100% тичането…
Стрес...:) Това с мнгото серии и намаляването на килограмите е част от пирамидата и се…