на 39 години, финансист
Привет и от мен :) Имаш проблем с ядките, но пък консумираш млечни - защо…
Дневникът на Нора. In search for balance.Дени, определено има предизвикателство в тая йога. По-скоро усещам, че доста ползи мога да извлека...ама…
Дневникът на НадяЗдрасти Надя, не са ти много мазнините според мен, тъкмо са си :) Все пак…
Petya's Diary - New hopeПетя, до кога предвиждаш да смяташ ги тия калории? Не дойде ли вече момента да…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]07/02/2012[/color][/strong] [strong]07:00[/strong] - ставане; 1000мг [strong]Л карнитин[/strong] [strong]07:30[/strong] - въженце/бърпита по схемата от по-горе [strong]07:45[/strong]…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]06/02/2012[/color][/strong] [strong]07:00[/strong] - ставане; 1000мг [strong]Л карнитин[/strong] [strong]07:30[/strong] - обичайните въженце и бърпита за morning…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]05/02/2012[/color][/strong] [strong]08:30[/strong] - ставане; 1 доза [strong]Л карнитин[/strong] [strong]09:00[/strong] – 2 яйца и 70гр бекон…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]04/02/2012[/color][/strong] [strong]08:30[/strong] - ставане; [strong]09:00[/strong] - 5Х(100 скока на въже; 10 бърпита) [strong]10:00[/strong] –палачинки (2…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]03/02/2012[/color][/strong] [strong]07:30[/strong] - ставане; [strong]08:00[/strong] - 5Х(100 скока на въже; 10 бърпита) [strong]08:15[/strong] –2 яйца…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]02/02/2012[/color][/strong] [strong]07:30[/strong] - ставане; [strong]08:00[/strong] - 5Х(100 скока на въже; 10 бърпита) - за разсънване…
Petya's Diary - New hopeПетя, защо е всичкия тоя тормоз, дето си го причиняваш, не знам. :) Нямаш нужда…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]01/02/2012[/color][/strong] [strong]06:45[/strong] - ставане; 1 доза [strong]L carnitine[/strong] [strong]07:00[/strong] - 5 мин въженце (интервално) [strong]07:20[/strong]…
Дневникът на Нора. In search for balance.Отчитам и докъде я докарах с предизвикателството 2012 на Юли - през Януари свърших следното:
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]31/01/2012[/color][/strong] [strong]07:00[/strong] - ставане; 1 доза [strong]L carnitine[/strong] [strong]07:30[/strong] - 10 мин въженце (интервално) [strong]07:45[/strong]…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]30/01/2012[/color][/strong] [strong]07:00[/strong] - ставане; 1 доза [strong]L carnitine[/strong] [strong]07:30[/strong] - 10 мин въженце (интервално) [strong]07:45[/strong]…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]29/01/2012[/color][/strong] [strong]08:45[/strong] - ставане; 1 доза [strong]L carnitine[/strong] [strong]09:00[/strong] - 10 мин интервално скачане на…
ДневничеАбе хора, това за кравата не е важно. Важното е момичето да яде прилична храна.…
ДневничеАко си решила да не ядеш месо, то поне наблягай сериозно на яйцата, сиренето, кашкавала,…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]28/01/2012[/color][/strong] [strong]09:30[/strong] - ставане; 1 доза [strong]L carnitine[/strong] [strong]10:30[/strong] – нещо като ябълковия бисквитник на…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]27/01/2012[/color][/strong] [strong]07:00[/strong] - ставане; 1 доза [strong]L carnitine[/strong] [strong]08:00[/strong] – палачинки (2 яйца, ленено брашно,…