на 39 години, финансист
С 1-2 тренировки абсолютно нищо няма да научиш :)
CrossFitАбе виж сега, проблем като цяло няма. Не сме малки деца, за да страдаме кой…
CrossFitСлави, така е...лоши хора няма наистина :) Въпросът е точно в това - да оценяваме…
CrossFitВик, много е хубаво, че си имаме афилиирана зала вече, нали? Трудно ми е да…
Тренировъчна касичка на ВесетоВиж сега, признах грях, половин грях... ;) имах предвид храната мила моя, а не тренировките…
Тренировъчна касичка на ВесетоВеселкееее....значи съвсем случайно от толкова време насам решавам да погледна какво се случва в ББ…
Дневникът на Нора - епизод 2 :)Благодаря ви :) Веси, да ти е жив и здрав малкия бонбон :)
Дневникът на Нора - епизод 2 :)17/10: 20 мин AMRAP от: - 5 DB thruster @ 2X7,5kg - 10 mountain climbers…
Дневникът на Нора - епизод 2 :)Дам, точно както казва Атомчето... Кофти става накрая, като трябва да направиш 21, 24, 27…
Дневникът на Нора - епизод 2 :)11/10: 30 суинга, 3 бърпита 27 суинга, 6 бърпита, .......... 6 суинга, 27 бърпита, 3…
Дневникът на Нора - епизод 2 :)09/10: 10 кръга от: - 250м гребане; - 15 лицеви опори за 23:09 много пот…
Дневникът на Нора - епизод 2 :)06/10: 100 лицеви 40 коремни преси 30 скока на кутия 20 лицеви 10 стриктни набирания…
Дневникът на Нора - епизод 2 :)01/10: - 15 скока на кутия - 12 пуш преси @25кг - 9 пръсти към…
Дневникът на Нора - епизод 2 :)26/09: - обръщане: 5Х5@35кг; - пуш преса: 5Х5@30кг;
Дневникът на Нора - епизод 2 :)25/09: 15 мин AMRAP от: - 10 вертикални скока с клек; - 10 суинга@16 OH…
Дневникът на Нора - епизод 2 :)17/09: снач - 5Х5@25кг; обръщане - 3Х5@30кг; 19/09: тяга - 3Х2@75кг 20/09: Фран @25кг -…
Дневникът на Нора - епизод 2 :)15 и 16 Септ - бууткемпче в планината, няколко размазващи тренировки и много силна храна...днес…
Дневникът на Нора - епизод 2 :)14/09 3 кръга от: - 500м гребане; - 12Х тяга@ 30 кг; - 21 скока…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!супер храна и тренировки, само че защо всичко това се случва в август месец? :)
Дневникът на Нора - епизод 2 :)Вчера, 11/09: -50 клека -50 набирания -50 ходещи напада -50 колене към лакти -50 лицеви…