на 39 години, финансист
Велев, благодаря за включването ;) good to see you around. Относно BCAA-то сериозно се замислям…
Petya's Diary - New hopeчестит имен ден, Петя :) все така cool ;)
Дневникът на Нора. In search for balance.Здравейте ;) Вчера, [strong][color=green]13/10/2011[/color][/strong]: 07:30 – ставане; 08:00 – [strong]3Х15 лицеви опори[/strong]; 08:15 – 1…
Дневникът на Нора. In search for balance.Днес, [strong][color=green]12/10/2011[/color][/strong]: 07:30 - ставане; 08:00 - [strong]3Х15 лицеви[/strong]; 08:15 - ябълков пай, 1/2 кисело…
Дневникът на Зози - Нова надежда ;)здрасти Зози, според мен няма да ти е излишно да сложиш някакъв източник на протеин…
Дневникът на Нора. In search for balance.Днес, [strong][color=green]11/10/2011[/color][/strong]- изневиделица се оказа, че имам абсцес в устата (никне ми мъдрец), та зъболекаря…
Дневникът на Нора. In search for balance.днес, [strong][color=green]10/10/2011[/color][/strong] - цял ден отвътре ми е слънчево, нищо общо с времето навън ;)…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]09/10/2011[/color][/strong]: 08:00 - ставане; 08:30 -[strong] 3Х15 лицеви[/strong]; 09:00 - ябълков пай (като вчерашната закуска);…
Дневникът на Нора. In search for balance.[strong][color=green]08/10/2011[/color][/strong] - [strong]нетренировъчен[/strong] (изключително лежерна и мързелива събота): 08:00 - ставане; 08:15 - [strong]3Х15 лицеви[/strong];…
Дневникът на Moonтук има един готин генератор - в секцията Gymnastics - "Bodyweight only workouts" може да…
Death by Burpees13 цели минути.
Дневникът на Нора. In search for balance.вчера, [strong][color=green]07/10/2011[/color][/strong]: 07:30 - ставане; 08:00 - [strong]3Х15 лицеви опори[/strong]; 08:15 - 2 препечени филии…
Дневникът на РениРени, искам да ти стана куче, ако няма вакантна позиция, в краен случай може и…
Дневникът на Moonтук става още по-интересно ;) успех с новия режим, ще се следи с голям интерес!
Дневникът на Зози - Нова надежда ;)по-скоро увеличи закуската, както каза и Иван Чолаков - това с плода за закуска е…
Моят първи дневникздрасти ;) според мен ако искаш да засилиш метаболизма е добре да увеличиш физическата активност.…
Дневникът на Нора. In search for balance.Вчера, [color=green][strong]06/10/2011[/strong][/color]: 07:30 – ставане; 08:00 – [strong]3Х15 лицеви опори[/strong]; 08:15 – овесена питка (яйце,…
Дневникът на Рениздрасти Рени :) прави ми впечатление, че тренираш всеки ден (и то здраво) - браво…
Дневникът на Зози - Нова надежда ;)Успех, Зози! Ще помагаме с каквото можем :)
Дневникът на Рализдрасти Рали, на мен пък храната ти ми се вижда доста ок, не знам защо…