на 39 години, финансист
Привет :) Вчера, [color=green][strong]25/07/2011[/strong][/color]: 07:00 - ставане; 07:30 - овесени ядки (50гр), стафиди (20гр), слънчогледови…
Дневникът на Нора. In search for balance.здравейте :) страхотен уикенд беше от към емоции и движение, сега да го опиша от…
Дневникът на Нора. In search for balance.Привет. Вчера, [color=green][strong]21/07/2011[/strong][/color], премина долу-горе така: 08:00 – ставане; 08:15 – [strong]загрявка[/strong] от 3 серии…
Дневникът на Нора. In search for balance.Мерси за инфото. Утре вероятно ще напазарувам протеина. По принцип ми трябва заместител на храната,…
Дневникът на Нора. In search for balance.[color=green][/color]Здравейте, Вчера – страхотен ден ;) [strong][color=green]19/07/2011[/color][/strong] 08:00 – ставане; 08:15 –[strong] сутрешно раздвижване [/strong]–…
Дневникът на Нора. In search for balance.Здравейте ;) Вчера, [color=green][strong]18/07/2011[/strong][/color]: 08:00 – ставане; 08:15 – [strong]сутрешната загрявка [/strong]от 3 серии по…
Дневникът на Нора. In search for balance.Здравейте, Отчитам петък, събота и неделя. [color=green][strong]15/07/2011[/strong][/color]: 08:00 – палачинки (1 яйце, 20гр овесени трици,…
Дневникът на Нора. In search for balance.Здравейте :) Вчера, [color=green][strong]14/07/2011[/strong][/color]: 08:00 – ставане; 08:30 – 3 палачинки (20гр овесени трици, 1…
Дневникът на Нора. In search for balance.Привет! Да отчетем вчера, [color=green][strong]13/07/2011[/strong][/color]: 07:00 – ставане; 07:20 – [strong]сутрешно раздвижване[/strong]: 3Х(50 скока на…
Petya's Diary - New hopeздрасти Петя, сега ти видях въпроса за киселото мляко. Аз също ползвам купено от магазина…
Дневникът на Нора. In search for balance.Привет ;) Вчера, [strong][color=green]12/07/2011[/color][/strong]: 08:00 – ставане; 8:15 – [strong]сутрешно раздвижване[/strong]: 3 пъти Х (50…
Дневникът на Нора. In search for balance.http://www.kulinarno-joana.com/2009/03/blueberry-granola-bars/ едно вдъхновение, на което току що попаднах. Май ще се пробва ;)
Моят Дневникчрд и от мен! Успех с дневника и постигане на желаните цели. А и като…
Дневникът на Нора. In search for balance.Здравейте, Вчера, [color=green][strong]11/07/2011[/strong][/color], накратко: 07:00 – ставане; 07:15 – [strong]кратка разгрявка [/strong]за събуждане: 50 скока…
Дневникът на Нора. In search for balance.Петя, според мен оранжевите са недоузрели червени, но може и да греша :) Благодаря ти…
Дневникът на Нора. In search for balance.давам отчет и за днес, [strong][color=green]09/07/2011 [/color][/strong]:) 8:00 - ставане; 9:00 - палачинки (1 яйце,…
Дневникът на Нора. In search for balance.здравейте ;) вчера, [color=green][strong]08/07/2011[/strong][/color], накратко: 07:30 - ставане; 7:45 - 3Х15 лицеви опори; 8:00 -…
Дневникът на Нора. In search for balance.Работя над себе си. Ще опитам да намаля цифроманията ;) и ви благодаря за подкрепата.…
Дневникът на Нора. In search for balance.Сега да отговоря и на Митко ;) Честно казано, тези стриктни измервания ги правя от…
Дневникът на Нора. In search for balance.здрасти :) шейкът ми носи няколко ползи: 1. Доколкото съм наясно с бързи/бавни протеини и…