на 39 години, финансист
Така, тези, които намерих, измерваха точно глюкоза и кетони :) За аптеката - отгоре на…
Дневникът на Нора. In search for balance.Вессс, мерси :) Какво да ти кажа за режима - първоначалното приспособяване мина доста тежко,…
Дневникът на Нора. In search for balance.хаха, кетозата..... Последните 3 дни бяха като на филм, затова не успях да пиша тук.…
Дневникът на Нора. In search for balance.Здравейте, днес - ден за освинване, навярно продиктувано от емоционалния ми срив (нещо се сдухах,…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Ееее, завидях ти! Имаш вече 1 смъкнат кг откакто си на режима, а аз в…
Дневникът на Нора. In search for balance.Така, отчетче за днес :) [strong][color=green]22/06/2011[/color][/strong] 7:30 - ставане 8:00 - 3Х15 лицеви 8:15 -…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Как върви кетозата? :) Според мен трябва да си дадеш малко повече време, за да…
Дневникът на Нора. In search for balance.Здравейте :) Имам с какво да се похваля днес - мускулна треска на дупето и…
Дневникът на Нора. In search for balance.Тихомире, благодаря за добрите думи, обаче продължавам с кетозата :) И аз мисля, че изглеждам…
ВМ НВД, моля кажете дали съм на прав път с храната?Мерси за инфото, ще прочета със сигурност. Със сигурност не ям толкова много месо и…
Дневникът на Нора. In search for balance.Мерси Божидаре :) Резюме на днешния ден: 9:30 ставане 10:00-10:30 - кросче в парка. Може…
Дневникът на Нора. In search for balance.Да отчета неотчетената част от вчерашния ден: 17:00 20 гр сурови ядки микс (кашу, бадем,…
Дневникът на Нора. In search for balance.Планка и обратните преси ги правя с тае-бото, но гребането и молитвата са свежи неща,…
ВМ НВД, моля кажете дали съм на прав път с храната?здравейте, пуснах един дневник, ако ви е интересно, може да пренесем дискусията там. Относно кето…
Дневникът на Нора. In search for balance.Мда, тренировките вярно, че не ги описах подробно. Ето примерно описание, което съм дала в…
Дневникът на Нора. In search for balance.И сега да дам отчет какво съм свършила днес: 10:00 - ставане 10:30 -11:30 -…
ВМ НВД, моля кажете дали съм на прав път с храната?Привет отново :) днес реших да вкарам малко свежи силици с въглехидрати, че ми писна…
90-дневна диета за максимално отслабванездравейте и от мен. В ученическите си години (това ще рече преди доста време :)…
ВМ НВД, моля кажете дали съм на прав път с храната?@Лазар - да махна интервалното кардио, или кардиото по принцип? Правя и тае-бо 2 пъти…
ВМ НВД, моля кажете дали съм на прав път с храната?Такааа, светнахте ме за нещо, дето ще ми извади очите, ама няма да го видя…