RA

Radost_nezemnA

Виц на деня :)

Тя беше толкова палава, че на родословното дърво я изобразиха като хралупа!

Based on true story :)

[strong]27022014[/strong] Тренировка: Преден клек 10@20кг, 10@25кг, 8@30кг, 5x5@35кг Лежанката 10@20кг, 8@25кг, 5@30кг, 5x5@32,5кг Сумо тяга…

Дневникът на Яница

[quote author="Яница" date="1393439235"]Радост, не мога да те разбера :) Иначе за днес само храна: ->…

Based on true story :)

Май съм нещо като болна, ама не съвсем. За всеки случай почивах, макар че цял…

Виц на деня :)

На световния конгрес на гинеколозите на трибуната излиза най-уважаваният професор сред тях, прокашля се и…

Дневникът на Яница

Смятай само въглехидратите ;)

Based on true story :)

Храната: 12.00 - 30гр кокос 18.00 - 120гр телешко с патладжан и 6-7 кубчета картоф,…

Based on true story :)

[strong]25020214[/strong] Тренировка: Тяга 10@20кг, 10@30кг, 8@40кг, 6@50кг, 3@60кг Преден клек 8@20кг Пуш преса 5@20кг Горен…

Based on true story :)

[strong]24022014[/strong] Почивен ден, доста студ събрах (nstick) Храна: 09.00- 1 яйце, 15 лешника 16.00- 170гр…

Based on true story :)

Благодаря Ани, ще видим.. Днес, [strong]23022014[/strong] Копирам директно от дневника на Янито, даже и резултата…

Планини, щанги и бягане

Сега виждам, че даже си колега :) много яко! В Медицински Университет или в Софийския…

Based on true story :)

Ами аз знам как се качва клип, но умишлено исках да е само линк :D…

Based on true story :)

metalex, не разбирам?! [strong]21022014[/strong] Тренировка: няма Движение: 2 часа скачане на пънк концерт, Нирвана трибют…

Body & mind log: living in a magical reality

Желая само здраве за теб и любимите ти хора! (cake) (hug)

Based on true story :)

Добавям си 5км бягане - лежерно, повече социално, отколкото тренировка :D Също така 1/4 пресен…

Based on true story :)

Ами то като цяло не мога да свикна още с фитнес обстановката и ми е…

Based on true story :)

[strong]20022014[/strong] Тренировка: 1. 10кръга СС - 1 набиране (негативно, с подскок) - 1 кофичка (с…

Based on true story :)

[strong]19022014[/strong] Тренировка: 10км бягане по черно, почти 2 часа. Денивелация 390м (muscle) Храна: 12.00-кокосови бонбони*,…

Based on true story :)

Ами с лоста не успях добре да балансирам, и затова ползвах дъмбел. Мернах, че има…

Based on true story :)

Ох, май още ми е много объркано какво съм правила. :D

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1