Nickie
на 29 години, уча и живея в UK
Благодаря ти много, ще го изпробвам задължително! (F)
becoming a stronger version of myself :)Здравей! Честит дневник! :) Пожелавам ти да го напълниш с много добри новини и резултати!…
Възможно ли е да съм качила 3 кг за от едно преяждане ?Не, не е възможно, задържала си вода, не се притеснявай, до няколко дена ще се…
Моя хранителен режим за отслабванеТъй като имаш малко килограми за сваляне, бих те посъветвала да обърнеш малко повече внимание…
Get FIT or die tryingСтана ми интересно за мюслито, накиснато във вода от предния ден... Какво ще рече "странно,…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха!Първо да се извиня, ако това определение по-горе за визия, към която аз не се…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха!Днес доста се позачетох в чуждите дневници и, за да не се чувствам, като нахален…
home workouts..healthy eating..this is enough.Здравей! Недей да се притесняваш и самообвиняваш за палачинките. Случва се. Тези, където разправят, че…
Мързелът и инатът в титанична биткаЗдравей! :) Ако си бях направила дневник преди 3-4 години, описанието на физическите ми възможности…
Дневникът на JuneЗдравей, June! Мислите ти относно хранителните режими и това, което ни се иска да хапваме…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха!От няколко дена насам направих една малка промяна в плана, която вече ми се отразява…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха!Здравей, Малечка Палечка! Сигурна съм, че след време и аз ще гледам различно на нещата,…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха!Maria, тегля ги в сурово състояние. :) Кольо, аз всичко приемам, като приятелски съвет, не…
Мляко с ориз и стевия вместо захар?Ами, аз ползвам Стевия Lux на пакетчета, вероятно не най-добрата, и преди малко си сложих…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха!Adriana, не мога да видя твой снимки, но някакъв вътрешен глас ми подсказва, че си…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха!И друг път са ми казвали това за обезмаслените храни, но така и никога не…
Мляко с ориз и стевия вместо захар?Аз обичам много сладко, за това казвам всеки да си гледа по собствения вкус, ако…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха!Предполагам в определението "боклучливи храни" ми влиза половината меню от сряда? :D Как стигнах до…
Мляко с ориз и стевия вместо захар?Не съм го пробвала, но не виждам причина да не стане, що се отнася до…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха!Настоящият ми хранителен режим е симбиоза от личните ми предпочитания и опит и безценните съвети…