аве ям като свиня по 5-6 патти на ден направо ми писна вече накрая ште…
искам 1 сьветчевече 2месеца тренирам 2дена 1 почивам ама ефект никакав сашто така пия и протеин и…
ДОРИАН ИЛИ АРНОЛДбратлета арнолд е просто един уникален билдер спор няма тои си е единствен и не…
супер сериизначи ако ги правя рьцете заедно не е добре супер а как е по добре…
прешлена ме болиииииииииаве това са прешлени те на грьбнака ве всеки ги има не ме разбрах те…
Сърце?а мен нещто взе да ме боли от 2-3 дена една тьпа болка на инпулси…
прешлена ме болиииииииии:oops: много не разбрах обаче тези топчета под врата които са като натисна едното ме…
коремни преси и качване на масамомчета сега ако почна да правя корем след тренировка дали щте го сваля или щте…
Сърце?братлета и аз от време на време имам сьщия проблем обаче аз качех за 2г…
цигаритеа кафетата пречат ли по някакьв начин на мусколите и на масата защото пия по…
цигаритесештам се че даскала по биология казваше че 3-4цигари на ден са полезни за хранасмилатилната…
Даите оценка на програмата мибратле не сьм взимал химия никога само пия хранителни добовки преди сьм се занимавал 3г…
Даите оценка на програмата микраката задьлжително ли е да се правят ако ви кажа че за 2г сьм правил…
трапеце как да си разширим раменете ако са по тесни с какви упражнения
искам 1 сьветчееми сега смятам да почина 2седмици иначе си хапвам 5-6пьти на дин и вече сьм…
искам 1 сьветчеаве забравих да ти кажа че сам на 17г незнам дали това е от голямо…
искам 1 сьветчеаве братле кокво ште рече неправилна стоика по време на работа или сьн нешто не…
искам 1 сьветчесега тренирам 1гьрди 2грьб предмишница 3почивка 4рамо трапец 5рьце от 2седмици вдигам по тази програма…