Danniii :)
[strong]08.09 понеделник[/strong] [color=blue]тренировка на гладно[/color] раздвижване; тяга 15@20кг 2х10@50кг 2х8@60кг 5х5@70кг хиперекстензии 15СТ 5х10@10кг между…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]07.09 неделя[/strong] [color=blue]тренировка на гладно[/color] [size=4][strong]1.[/strong][/size] разходка до Асенова крепост ~8-9км в прилично темпо [size=4][strong]2.[/strong][/size]…
I workout because I love my body- NOT because I hate it02.09 - нетренировъчен, само разходка до Асенова крепост ~8-9км в прилично темпо; освен обичайната за…
I workout because I love my body- NOT because I hate itБлагодаря ти много, Боби! Тъкмо и аз се бях сетила затова, защото помня, че в…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Маргарита Манева" date="1409499194"][quote author="Danniii :)" date="1409498685"] [em]не е тренирал никога крака и ще му…
I workout because I love my body- NOT because I hate it30.08 - нетренировъчен със стабилен чийт - 400гр течен шоколад с половин пакет бисквити "Закуска",…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="ddd" date="1409325588"]Ако искаш да коментираме гърба, трябва да поизрезеш снимката :Д Ееее... страница ...…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]29.08 петък[/strong] [color=blue]тренировка на гладно[/color] раздвижване; клек 15@20кг 8х12@40кг хиперекстензии 15СТ 4х12@15кг тяга с прави…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]27.08 сряда[/strong] [color=blue]тренировка на гладно[/color] раздвижване; тяга 15@20кг 2х10@50кг 5@60кг 5@65кг 4,5*[color=red],6*[/color],4*@70кг 2х5@60кг хиперекстензии 3х15СТ…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Наталия Николова" date="1409126652"][quote]22:00 - рошава салата[/quote] Какво е това, Дани ? (wasntme) Извинявай, ако…
I workout because I love my body- NOT because I hate it23/24/25.08 - нетренировъчни, нямаше джънк [strong]26.08 вторник[/strong] [color=blue]тренировка на гладно[/color] раздвижване; клек 15@20кг 2х15@40кг 5х10@50кг…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]22.08 петък[/strong] [color=blue]тренировка на гладно[/color] раздвижване; тяга 15@20кг 10@50кг 8@55кг 5@60кг 5х5@65кг хиперекстензии 15СТ 3х10@15кг…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]21.08 четвъртък[/strong] [color=blue]тренировка на гладно[/color] раздвижване; клек 15@20кг 15@40кг 10@50кг 5@60кг 3@65кг 2,1@70кг 2х5@50кг 10@40кг…
I workout because I love my body- NOT because I hate it18/19/20.08 нетренировъчни, като имаше и чийт хапвания. Тази дума не обичам да е използвам, защото…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]17.08 неделя[/strong] [color=blue]тренировка на гладно[/color] раздвижване; тяга 15@20кг 10@40кг 10@50кг 8@55кг 2х5@60кг 4,5*,5*@65кг хиперекстензии 5х15СТ…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]16.08 събота[/strong] [color=blue]тренировка към 15:00[/color] раздвижване; клек 15@20кг 12@30кг 15@40кг 2х10@50кг 2х5@55кг 10@40кг тяга с…
I workout because I love my body- NOT because I hate itБлагодаря Ви много за милите пожелания, да Ви се връщат двойно! (sun) Последната седмица не…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]06.08 сряда[/strong] [color=orange]нетренировъчен[/color] 12:30 - 400гр нискомаслена извара Олимпус 17:00 - 100гр сурови ядки /бадем,…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]05.08 вторник[/strong] [color=orange]нетренировъчен[/color] 08:30 - половин пъпеш 14:30 - 275гр извара 4%, розовд домат, 130гр…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]04.08 понеделник[/strong] [color=orange]нетренировъчен[/color] Храната за целия ден: 550гр извара 4%, 140гр оризовки, малко повече от…