Danniii :)
Честит рожден ден, Тедии! (cake) (sun) Бъди жива и здрава, много щастлива, обичана, обичаща и…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1430428859"]Рони, благодаря! Ще погледна, още утре сутрин какво сте дискутирали без да…
Never back down :) BEAST MODE in action :DЗдравей! Аз искам да те попитам в коя зала в София тренираш и ги има…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]30.09 вторник[/strong] нетренировъчен кафе кафе + 250мл фреш портокал кафе + 250мл фреш портокал 18:15…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]29.09 понеделник[/strong] нетренировъчен кафе чай лайка + мед на Twinings /любим миии е <3 /…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]28.09 неделя[/strong] 13:00 [color=blue]тренировка на гладно[/color] раздвижване; тяга 15@20кг 10@50кг 8@60кг 2х5@65кг 2х5@70кг 3х3@75кг хиперекстензии…
I workout because I love my body- NOT because I hate itБлагодаря за съветите. Днес преди тренировка добре понамачках прасците, долна част правих, но тях реших…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Наталия Николова" date="1411756356"][quote]15:30 - фреш от един фрейпфрут[/quote] Дани, това някакъв нов фреш ли…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]26.09 петък[/strong] 16:00 [color=blue]тренировка на гладно[/color] 15мин велоергометър + раздвижване раменна преса 12,12,10,10,8@10кг с малкия…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]25.09 четвъртък[/strong] 17:00 [color=blue]тренировка на гладно[/color] 40мин пътека - 6.3км /3мин бързо ходене; 35мин бягане…
Yennefer's Diary[quote author="Наталья Заболотная" date="1411632055"] П.П. Абе защо хората правят по 10 мин кардио, наистина ли…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]24.09 сряда[/strong] 15:00 [color=blue]тренировка на гладно[/color] раздвижване; тяга 15@20кг 10@50кг 8@55кг 2х6@60кг 5х5@65кг хиперекстензии 4х15СТ…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]23.09 вторник[/strong] 14:00 [color=blue]тренировка на гладно[/color] 20мин велоергометър + раздвижване раменна преса 5х10@10кг с малкия…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]22.09 понеделник[/strong] 13:00 [color=blue]тренировка на гладно[/color] 20 мин велоергометър + раздвижване клек 12@20кг 10@40кг 2х6@50кг…
Клуб на чичкото 30+Мале, Ники, доста кофти изглежда :/ скорошно оздравяване на подутината (wasntme)
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]21.09 неделя[/strong] Снощи заспах чак към 04:00 |-) , днес нямах и нямам абсолютно никакъв…
I workout because I love my body- NOT because I hate itЗдравейте. От понеделник до петък не тренирах, картата ми изтече и успоредно с това реших,…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]13.09 събота[/strong] 10:30 - две яйца, бъркани със сирене в масло, домат, резен кашкавал [em]12:30…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]12.09 петък[/strong] [color=blue]тренировка на гладно[/color] раздвижване; тяга 15@20кг 10@50кг 8@60кг 5@70кг 5,5*,4,5*,4*@75кг 10@50кг хиперекстензии 15СТ…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[strong]10.09 сряда[/strong] - нетренировъчен; 550гр извара 4% , 130гр оризовки, зеленчуци /това на три пъти…