[quote author="Oranje" date="1268138586"][quote author="nino" date="1268138237"]Сега разглеждам тук "Системи за тегло от миналото: клек в 20…
Смяна на програмата??Сега разглеждам тук "Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения" но ако почна…
Смяна на програмата??[quote author="Oranje" date="1268136828"]Продължавай тогава. Сам ще усетиш когато дойде моментът за смяна. Иначе може просто…
Смяна на програмата??[quote author="Oranje" date="1268132314"]Дотук си дал само седмичното разпределение по групи, но не и какво правиш…
Scivation протеин без лъжичкаMoже и да няма.Аз като купих изолат на NOW не можах да намеря :D
Scivation протеин без лъжичкаЕ слагай по 2 супени лажици и няма да збъркаш ;)
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребно[quote author="mitaka101" date="1191394927"]Поради засиления интерес пускам отново темата: Склада е на фирма П.И.К.Ко. Ето страницата…
Протеин на П.И.К.КО,някой от Бургас за комбина!!!Къде се намира склада ?
Titan nutrition 100% whey protein[quote author="Mavrodinov" date="1267470021"]Намерих го ;)[/quote] Дай линнка :)
"Size Оn" след "Green MAG" или нещо друго?Колко кг си качил от грина?
Декстроза-магазин[quote author="Biad__" date="1266703219"]Във всеки хранителен магазин,на щанда за диетични храни би трябвало да има.Аз съм…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Десо,ти си бая заякнал,поздравления :) .Какви са ти мерките в момента?
Стака на controlled labs-въпросОт един месец пия GREEN MAGNITUDE & White Flood 30-40 мин преди тренировка,а след тренировка…
ПомощщщщщщControlled labs Green MAGnitude и White Flood примерно ;)
Стака на controlled labs-въпрос[quote author="HealthStore Консултант" date="1264520606"]nino не ти трябва декстроза заедно с WF и GM. asdasd принципно…
Стака на controlled labs-въпросА трябва ли white flood и green mag да ги пия с дектроза или няма…
Какви тежести да се използват?[quote author="dinana" date="1264421110"]Здравейте, тренирам активно от около месец, преди това съм се занимавал ама за…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Намерих го,мерси много :)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1264266028"][size=5][color=orange]20100123[/color][/size] [size=4][b]Хранене:[/b][/size] [b]07.50[/b] 130гр домашен козунак Ядки 50гр протеин в домашно кисело мляко…
Ръцете май зациклиха...[quote author="deiman" date="1263996974"]Пробвай да ги изведеш в отделен ден ръцете, само че така тренировката става…