ученичка
Имам един въпрос свързан с овесените ядки. Въглехидратите ми трябва да са 85гр., но тъй…
makeyourbodyhttp://www.bb-team.org/workout/1322_iskate-da-otslabnete-no-imate-samo-2-svobodni-dni-sedmichno това ми е програмата, но я правя 4 пъти седмично. Отделно правя упражнения за…
makeyourbodyЗа корема - в долната част на корема имам мазнини, които много отдавна не мога…