Надя Кафкова

А праскови/нектарини/кайсии? При мен те също влияят на добрата перисталтика, още повече, че сега са…

Последните 3 дни направих някои промени в тренировъчния режим и времето за закуска. Харесвам много…

Здравей, Ема! Твоят режим на хранене много наподобява моя (картофи и ориз не съм яла…

Ема, благодаря за отговора. И нахута (в хумуса) и изварата присъстват често в менюто ми…

Голяма жега настана през последните няколко дни и признавам, че физически това ми влияе. По-трудно…

Добрата новина е, че режимът почва да се отплаща, макар и бавно. Вчера се видях…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1470054290"] Просто гледай цялата храна да отговаря на целите ти..[/quote] Вероника, точно…

Нова седмица. Обичам понеделниците. Винаги носят някакво обещание за случване и надежда за обновление. Не…

Хумусът, да, сама си го приготвям. Нахут + тахинова паста, лимон и малко подправки. Не…

Маданец, благодаря за мнението. Не мисля, обаче че калориите ми са чак толкова малко, по…

Ето ме значи пак, почти година откакто се включих в дневниците...Иска ми да се похваля…

Ето ме пак... След като вчера премерих пак параметрите си и установих, че няма никаква…

Вероника, благодаря за коментара! Тренировките няма как да ги раздалеча, защото това ми е работният…

Непостоянството винаги е било мое проклятие. Тъкмо подкарам нещата в някакъв коловоз и те се…

Маданец, знам че в НВД се включват въглехидрати, но честно казано от години не съм…

Добро утро! Ееех туй кисело мляко....Да съгласна съм, че "нормално" кисело мляко няма такава масленост...обаче…

Киселото мляко се води, че е смес овче и краве, щото тук в Кипър гледат…

Работа, работа, работа....Знам, че хората като кажат, че не им остава време за нищо от…

Благодаря на всички за коментарите. Взех си поуки. От 3 дни изчистих хранененията до варени…

aleks, разбирам идеята за мазнините и харесвам чувството за хумор. имам един уточняващ въпрос -…