ученичка
[quote author="Лазар Радков" date="1310636786"]Здравей, имам няколко въпроса към теб: 1. с тежести тренираш ли? 2.…
Дневник на Борисов :)Ще станеш як, ама все пак преди 16 даже 17 внимавай с тренировките! Чела съм…
Елда (Гречка)Вкусно е на каша със сирене!!! :D:D
Когато момиче иска да качи килограми?!Меню и тренировки за днес: 1. След ставане започвам с гимнастика и малко йога +…
Когато момиче иска да качи килограми?![quote author="Dimzata" date="1310378948"]Тичане и плуване... трудно е качването, но не и невъзможно. Особено при плуването…
Как да стана по-висок?[quote author="Martin Nikolov" date="1309867109"]Истината е в многото баскетбол :) Аз съм на 17 почти и…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?Според мен оптималния вариант 4 - максимум 5 хранения иначе организма ти няма време да…
Възможно ли е да тренирам година и нещо и да няма никаква промянаЕ, не знам как седят нещата с тренировките при мъжете ама най-добре вземи смени тея…
Възможно ли е ?Ми аз ти предлагам да почнеш да тренираш и сутрин като станеш да пиеш чаша…
Когато момиче иска да качи килограми?![quote author="Biad__" date="1310331678"][quote author="Natalia Koy" date="1310329853"]Ти сериозно ли аз изобщо не ям захар! ... А…
Когато момиче иска да качи килограми?!Ти сериозно ли аз изобщо не ям захар! ... А и не обичам торти и…