Не трябва така..трябва да приемаш протеин,въглихидрати.
Дневника на АяАя доживях да се храниш повече от мен:Д Вкарай повечко зелении,сирене че само със сладко…
Позитивни ли сте?Само аз ли никога не съм доволна след трен?!:Д Винаги си казвам че съм можела…
Turn me onНе съм тренирала от миналата седмица,нямам и желание.Не ми се яде,празно ми е и никакво.Днес…
forever hungryoverkill Далеч не всички жени имат проблеми с контролирането на апетита за фруктоза .Поне според…
Turn me onХрана 25.06 Закуска-няма Обяд-Полвин купичка йогурт Вечеря-Малко салата 26.06 Храна почти нищо не съм яла…
Дневника на АяЗатова трябва да се храниш с хубава храна по няколко пъти на ден.И да не…
Духовен подемОоо ти в Германия ли живееш ?! От кога си там , с какво се…
Достатъчни ли са тези упражнения за крака?[quote author="Вяра - А" date="1403776315"]Благодаря на всички за отговорите. Аз се притеснявам да вдигам тежестта,…
Дневникът на БилянаЗа мен подобни чудодеини сиропи са пълни глупости.За 10 дена с хубав хранителен режим ще…
Съдбата не е въпрос на шанс. Тя е въпрос на избор. За нея не се чака, тя се постига.Напротив знам че не е лесно но това е една от основните стъпки към лечението…
Съдбата не е въпрос на шанс. Тя е въпрос на избор. За нея не се чака, тя се постига.Ще те посъветвам да се консултираш с кадърни терапевти в хранителните разтройства и диетолг .Който…
Never back down :) BEAST MODE in action :DЧестито Ади^^ и браво за труда и себеотдаването в това което правиш Стискам палци и…
Професионална програма.[quote author="rjdp penkov" date="1403699128"]Защо пък да си дава парите на вятъра, когато има достатъчно програми?…
Съдбата не е въпрос на шанс. Тя е въпрос на избор. За нея не се чака, тя се постига.Най-важното е че си осъзнала че имаш проблем и си готово да започнеш да го…
Turn me on24.06 Долна част-тренировка Загрявка 30 минути 1Бг клек -5х10 с 20 кг дъмбели 2 Ходещи…
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха!Нати пак ли имате снимки ?:D Сега и със Соколов ако кажеш че си се…
Дневника на АяЧестит имен ден Яна^^
STAY HUNGRY!Ако става въпрос за охрана по дискотеки и подобни голям ейляк ще е :D :D
Pear shaped endomorph - какво от това? Ще ви махам от върха![quote author="Сия Емилова" date="1403556277"]Наистина се открояваш (sun) И откъм фигура си суперр. Досега гледах колежката…