Дuд0

Снощи ядох малко портокали и лук с малко свинско, г-д към 400ккал с лука. Днес…

Снощи съм +1 руло и 1 пакет бисквити и се събраха 4к :D Ще са…

Започнах да ставам пак дебел, минавам сигурно 4к калории от месец насам и всеки ден…

147 ден ... пак почивен ... не съм спал, много ходене, умряла работа.

145 ден - горна: - Горен лег - 4*13,7,5,6*23кг,23кг,23кг,19,5кг ; - Набирания - 4*8,3,6,6*0кг,5кг,2,5кг,0кг ;…

144 ден - почивен: Коментар: Днес беше много ходене, а храната още по-много. Не знам…

143 ден: - 5 яйца, оризовки, мед, извара, кашкавал ; - Леща, пилешко бутче, кашкавал,…

142 ден - почивен: Трябваше да ходя, но утре ще е, и без това нямах…

141 ден - горна: - Лег - 5*5,5,4,3,5*50кг,65кг,65кг,60кг,60кг ; - Набирания, подхват - 4*8,5,5,4 ;…

138 ден - горна; 139 - почивен; 140 - долна: - Тяга - 4*5*60кг,70кг,70кг,70кг ;…

137 ден - почивен: - 4 яйца, оризовки, картофи ; - Пил.дроб, леща, 2 филии…

Ами повярвай ми, че ще направя всичко възможно, за да му стъжня живота. Другият проблем…

[quote author="DSMHY" date="1445759782"][quote author="James Hinks" date="1445717937"][quote author="DSMHY" date="1445689765"]Това, че някой в дискотеката те е бутнал/нарочно…

[size=4]136 ден: - 4 яйца, сирене, царевица, ориз ; - Картофи, пилешко, 2 кюфтета ;…

135 ден: - 5 яйца, сирене, царевица ; - Пастърма, супа топчета, пилешко, спагети ;…

[size=4]134 ден: Горна част: - Лег - 4*5,5,3,2*40кг,60кг,65кг,70кг ; - Набирания, подхват - 4*8,7,6,5 ;…

А откакто бутна храната и започна да ядеш по 20 яйца и да си набавяш…

[size=4]133 ден - почивен: - 4 яйца, оризовки с фъст.масло, ябълка ; - Ябълка, 2…

[size=4]132 ден: - 2 банана, 2*ориз със зеленчуци и пилешко, виенско кафе ; - Горещ…

[size=4]131 ден: - Горещ шоколад, ориз със зеленчуци и пил. ; - Оризовки с фъст.масло,…