Аз се сетих пък за пилешките пържоли готови вакуумирани, риба тон в консерва, протеинова пудра,…
Какво се случва с протеина, който не се усвоява от тялото?Мерси за мненията :) Това с подаграта ме стресна доста, пък и попрочетох някой работи.…
Кардио на гладно = хипогликемия. Каква превенция да предприема?Пробвай да правиш кардиото вечер, ако имаш възмижност. Познато ми е чувството.